“课间10分钟延长至15分钟”是可喜一步-尊龙凯时首页

□黄齐超

新学期即将启程，北京市教委30日发布义务教育阶段新改革：自今年秋季学期，北京全市义务教育学校将把“课间10分钟”整体优化为“课间15分钟”。通过扩容课间“能量站”，确保师生得到较充裕课间休息时间，引导学生走出教室、走向户外、走进阳光，促进身心健康发展。（8月31日 《燕赵都市报》 ）

“十分钟”是学校课间休息的“标配”。可是，十分钟的课间时间真的够用吗？大家知道，教学楼四五层高，除去去卫生间的时间，学生哪还有从容去操场的时间？如果教师延堂，或者本楼层没有卫生间，那么，学生锻炼的时间则更少。

课间的剩余时间有效，学生只能呆在教室，不敢出去锻炼身体，这就成了颇受争议的“圈养”。“圈养”不利于体育锻炼，不利于身心健康，不利于提高学习效率，因此，所有明智的人，都希望能将孩子从“圈养”中解放出来。怎么办？延长课间时长，成了可选项。从这个角度看，北京延长课间至15分钟，迈出可喜第一步，值得点赞。

课间延长至15分钟，不单单能推动学生体育锻炼，还能拓展学生的有效社交。课间时长充足，既能让学生从容锻炼，缓解焦虑，调节情绪，改善视力状况，又能为学生课间社交提供充裕的时间。很显然，学生之间相互游戏，沟通交流，交朋结友，有益于学生个性化发展，建立良好的人际关系。

当然，要想彻底破除“课间圈养”，真正做到把课间时间还给孩子，让孩子尽情地到操场上来活动，仅延长课间时长还不够，还需要其他的配套措施跟进。不过，能勇敢地将课间时长延长至15分钟，北京已经走在了很多地市的前列。此前，已经有青岛李沧区和重庆市试点了“课间15分钟”，但涉及面和力度都不及北京。

课间的意义，就是让学生尽情释放天性，玩出健康，玩出快乐，玩出精彩，玩出幸福的童年时光。北京的这项教育改革值得点赞，也期待更多地方能重视学生的休息和锻炼，把课间延长至15分钟。