“预制朋友圈”可能掩盖了生活的本质-尊龙凯时首页

□鲁睿（西南大学）

“挑战一天时间拍完一个月的朋友圈”，近日，互联网上兴起了一波“预制朋友圈”的热潮，其实就是事先策划并精心制作朋友圈图文，以便在特定时刻或情境中发布。吃着预制菜、用着预制品，现在竟也开始发起“预制圈”了。

起初，“预制朋友圈”只是各大美妆博主、生活博主跟风获取流量的方式之一，但随着这种视频不断扩散，很多网友也分享了自己类似的经历。例如“生日前一星期就已经p好照片、排版好文案，生日当天就能专心过生日”，还有“翻翻相册看到以前来不及发，或者还没发的照片”。这些网友的评论让我们发现，原来“预制”不仅是跟风，而是很多人的常态。

朋友圈有什么用？顾名思义，其本质是朋友之间相互分享的圈子。小小的朋友圈其实渗透了人际交往这个大主题，人们通过朋友圈展示自己，也让别人认识自己。在这个每个人手机上都有微信的时代，朋友圈已成为人与人之间相互了解的重要渠道。重大节日时，我们在朋友圈发出祝福，祈祷美好时光的到来；生命中的重要节点我们分享出来，共同开心贺喜；发美照帅照希望获得夸奖。从本质上讲，朋友圈就是一个展示自我的平台，无论我们是什么样，都可以展现出自己想要成为的样子。细细想来，这样也没什么不好。

有人说：“连朋友圈都能够预制，还有什么是真的？”诚然，会有人认为“预制朋友圈”是一种虚伪，但从另一个角度看，展现出好好生活的姿态又何尝不是一种美好？预制的朋友圈也不过是延时分享而已。旅游时拍的几十组照片、相册里堆积的忘发照片、备忘录里之前写下的细腻文字，都可以在当下发布。朋友圈本是为了分享，何须在意时间呢？

另外，“预制朋友圈”也是平衡社交与生活的有效方式。缺乏社交，人会成为孤岛；不专注生活，人会迷失自我。然而在现代生活的高速度、高效率和高竞争环境下，我们少有喘息的空间。要想维持完美形象，同时投入生活，实属不易。通过提前策划并精心制作朋友圈内容，年轻人能够在一定程度上降低社交焦虑，减少因即时分享带来的压力。这种方式还鼓励人们更加珍惜和享受每一个瞬间，并借助社交媒体与更多人分享生活的美好。此外，有研究表明，相较于刷朋友圈，发朋友圈更容易带来幸福感，这似乎表明“预制朋友圈”提供了一种主动且灵活的方式，去取悦未来的自己，抵抗平淡生活的乏味。

不过，我们也应警惕落入自导自演的虚幻世界。当虚拟与现实的差距拉大，心理落差也会增大。过度追求社交媒体上的点赞和评论带来的满足感，可能让人沉迷于虚幻自我。其次，这种现象可能削弱人们面对现实的勇气，使我们失去真实表达自我的机会。当朋友圈变成了一个精心布置的展览馆，真实的内心自我该何去何从？这是一个值得深思的问题。

朋友圈只是网络，“破圈”才是真正的生活。为了社交营造虚假的生活模式，长此以往会因过度包装而迷失方向。我们可以“预制”朋友圈，但不该忘记生活本是在当下；我们可以追求精致，但不应忘记生活的本真在于不完美。精致之余，请记住，朋友圈本是为了分享，而非刻意塑造与包装。

“预制朋友圈”既是一种新的社交趣味，也是一种社交负担。它既提供了展示自我的平台，也可能掩盖生活的本质。既不过分鄙夷，也需时刻自省。毕竟，网络只是虚拟，生活却在现实中。